[박하림 100일 골프완성 1~6회 정리] - 그립부터 풀스윙까지 3분 컷!

 

안녕하세요~! 경제적 자유를 꿈꾸는 쭈니 파파입니다 😊

안녕하세요, 여러분! 오늘은 박하림 프로님이 그동안 알려주신 내용을 한 번 더 정리해 주신 유튜브 영상을 소개하려고 해요. 🎥 골프를 시작한 지 얼마 되지 않은 초보자라면 기초를 반복적으로 연습하는 게 정말 중요하죠? 이번 영상은 1회차부터 5회차까지 배웠던 핵심 내용들을 다시 복습할 수 있는 좋은 기회입니다. 그럼, 함께 정리해 볼까요?

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🖐️ 다시 한 번! 올바른 그립 잡는 방법

골프 스윙의 첫걸음은 바로 그립이죠. 🏌️ 프로님이 강조하신 올바른 그립 잡는 법을 다시 짚어봅시다.

 

-  왼손: 세 손가락(새끼, 약지, 중지)을 이용해 클럽을 잡아주세요. 중요한 건 엄지와 검지에 힘을 주지 않는 것이에요. 이렇게 해야 손목이 유연해지고, 자연스러운 스윙이 가능해집니다.

- 오른손: 두 손가락(약지, 새끼)으로 가볍게 잡습니다. 여기서도 마찬가지로 엄지와 검지는 힘을 빼주세요. 이 방법은 손목의 자연스러운 움직임을 도와줘 스윙의 일관성을 높여줍니다. ✨ --- 애드센스 광고자리 ---

 

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📏 기본 자세 복습: 올바른 어드레스

이번에는 어드레스 자세를 복습해 볼까요? 📐

 

- 클럽 헤드를 지면에서 떠있게 한 상태로 시작합니다. 상체를 숙이기보다는 골반을 뒤로 빼고 엉덩이를 살짝 내미는 것이 포인트예요.

- 무릎은 살짝 굽혀서 편안하게 준비 자세를 취합니다. 이때 팔은 자연스럽게 늘어뜨려서 몸에 긴장이 없도록 해주세요.

 

이 자세를 기억하면, 스윙 시 몸의 흔들림을 최소화하고 정확한 타격을 할 수 있습니다. 😊

 

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🕺 경직되지 않게! '똑딱이' 스윙 연습법

프로님은 '똑딱이' 연습법도 다시 한 번 강조해 주셨습니다. 초보 골퍼들은 처음에 스윙을 할 때 몸이 경직되기 쉬운데요, 이 연습법은 그런 경직을 풀어주기 위해 개발된 방법이에요.

 

- 클럽을 'L'자 형태로 들어 올리고, 다시 반대로 'A'자로 내려오는 L2A 스윙 연습법을 추천해 주셨어요.

- 팔은 척추선을 따라 수직으로 움직이고, 몸은 수평으로 회전합니다. 이 방식으로 스윙하면 자연스러운 동작이 나올 수 있습니다.

 

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🌀 복습이 곧 실력 향상! '역순 움직임' 원칙

프로님이 강조한 역순 움직임 원칙도 잊지 마세요. 이 부분이 가장 헷갈리기 쉬운 부분이기도 하죠!

 

1. 먼저 팔 → 손목 → 팔꿈치 순서로 스윙이 시작됩니다.

2. 반대로 피니시 동작에서는 팔꿈치 → 손목 → 팔 순으로 마무리됩니다.

 

이 원칙을 잘 이해하고 연습하면, 공이 자연스럽게 클럽에 맞아 날아가는 타이밍을 잡을 수 있어요. 🎯

 

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🏌️‍♀️ 이제는 스윙이 조금 더 자연스럽게!

마지막으로, 프로님께서 '왜 잘못되었는지 알고, 어떻게 고쳐야 하는지'를 이해하는 것이 중요하다고 말씀하셨어요. 골프는 꾸준한 연습이 필수지만, 잘못된 동작을 인지하고 고쳐나가는 과정이 실력 향상에 큰 도움이 됩니다. 😄

 

골프 초보자라면, 이 영상을 통해 배웠던 내용을 다시 복습하면서 자신만의 스윙 스타일을 찾아보세요. 누구나 골프를 통해 100세까지 건강하게 즐길 수 있습니다! 💪

 

 

 

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[박하림 100일 골프완성 7-1회] - 클럽에 따른 공의 위치와 셋업의 기준, 오늘 정확히 잡아드립니다

 

 

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[박하림 100일 골프완성 6회] - 구분동작없이 연결되는 스윙연습의 핵심포인트 대방출