[박하림 100일 골프완성 2회] - 똑딱이와 하프스윙,개념부터 고쳐드립니다!

 

안녕하세요~! 경제적 자유를 꿈꾸는 쭈니 파파입니다. 오늘은  똑딱이와 하프스윙의 기본적인 스윙 연습법을 배울 수 있습니다. 골프를 처음 시작한 분들이나, 스윙 교정이 필요한 분들에게 많은 도움이 될 거예요.

---

1. 똑딱이 스윙 기초 🔧

먼저 똑딱이는 골프 초보자들이 가장 많이 배우는 스윙 중 하나입니다. 똑딱이는 무릎에 바운스를 주며 클럽을 자연스럽게 흔들어야 합니다. 이렇게 하면 팔꿈치를 사용하는 대신, 하체의 무릎과 골반을 활용하여 스윙을 부드럽게 만들어주죠.

🎯 핵심 팁:

• 그립을 올바르게 잡고, 무릎을 자연스럽게 사용하여 팔꿈치에 힘을 빼세요.
• 똑딱이 후에는 피니시를 꼭 잡아야 자기 스윙이 잘 되고 있는지 알 수 있습니다.

 

 

---

2. 하프스윙과 똑딱이 차이점 🤔

하프스윙은 똑딱이보다 팔을 조금 더 크게 움직이는 스윙입니다. 이 스윙을 할 때 중요한 점은 팔꿈치에 힘을 빼고, 하체를 움직이며 자연스럽게 스윙하는 것입니다. 하체 사용이 잘 되면, 팔꿈치에 힘이 들어가지 않아 부드럽고 안정적인 스윙이 완성됩니다.

🎯 핵심 팁:

• 처음에는 작은 동작으로 연습하다가 점차 크기를 늘려가세요.
• 스윙을 할 때 리듬감을 느끼는 것이 중요합니다.

 

 

---

3. 연습 팁! 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 방법 🏠

집에서도 무릎 바운스를 연습할 수 있는 방법을 알려드렸어요. 클럽을 잡고 하체를 고정한 상태에서 무릎과 골반을 움직여 주세요. 처음에는 조금 어색할 수 있지만, 리듬을 느끼며 연습하면 점점 자연스러운 스윙을 할 수 있습니다.

🎯 핵심 팁:

• 집에서 연습할 때는 클럽 대신 쿠션이나 베개를 잡고 연습해보세요.

 

 

 

---

4. 골프의 핵심은 올바른 습관 🧠

박하림 프로는 골프가 올바른 습관을 들이는 운동이라고 강조합니다. 연습을 하다 보면 처음에는 힘이 들어가고, 자연스럽지 않다고 느낄 수 있지만, 하체와 골반을 잘 활용하면 점차 나아질 거예요.

골프는 몸에 맞는 스윙을 찾는 게 중요합니다. 스윙을 할 때 몸이 아프거나 불편하면 잘못된 스윙이므로, 리듬감과 자연스러움을 느끼면서 연습하세요.

---

골프의 시작은 똑딱이와 하프스윙! 여러분도 박하림 프로의 레슨을 통해 기초를 다지고 자신만의 골프 스윙을 만들어보세요. 연습이 중요하니 꾸준히 숙제를 하면서 발전해보세요! 🏌️‍♀️

 

 

 

 

 

---

 

 

유튜브 영상 보러 가기

 

 

다음 강의 보러 가기

[박하림 100일 골프완성 3회] - 골프 스윙의 핵심 L to L

 

이전 강의 보러 가기

[박하림 100일 골프완성 1-2회] - 골프 어드레스 완벽하게 잡는 법!