기록 시스템1 작은 기록이 바꾸는 인생의 흐름, 하루 10분으로 시작하는 변화 📘 꽤 괜찮은 하루를 만드는 기록 시스템의 시작요즘 자꾸 같은 실수를 반복하고 있다는 느낌, 들지 않으세요?저도 그랬어요. 매번 플래너를 사서 다짐하고, 할 일을 적어보지만...결국엔 늘 똑같은 실패가 반복되더라고요.저는 플래너 양식의 문제라 생각 되어 이런저런 플래너를 많이 바꿔 보았지만..결국 깨달은것은.. ‘아, 문제는 양식이 아니구나’ 싶었어요. ❌ 반복되는 실패의 원인방향성 부재: 내가 뭘 원하는지도 모르겠고수행력 부족: 알겠는데도 손이 안 움직이고심리적 무기력: 계속 실패하다 보니 기분도 처지고…이 세 가지는 서로 얽히고설켜서 ‘악순환’을 만들어내요.그럼 어떻게 해야 할까요? 🔄 ‘기록’이 만들어주는 선순환 구조기록을 통해 삶을 바꿀 수 있는 이유는 이거예요.방향성이 생기고 → 실행하게 .. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
